Thinspo

Thinspo

miércoles, 15 de octubre de 2014

Hello AGAIN!

Hola hermosas, no sé cómo empezar. Perdón por haberlas abandonado tanto tiempo, mejor dicho, por ni siquiera dar señales de vida, bah, si es que a alguien le interesa.
Les cuento que he vuelto, porque he decidido venir a terminar lo que empece, hace un año, o más.
Vengo a lograr mi meta, esta vez sin "peros"
Ya no soy la misma chica depresiva del año pasado, lo que no quiere decir que ahora soy feliz, pero si puede significar que he pensado un poco más las cosas, y me he dado cuenta de muchas otras.
Este año han pasado muchas cosas lindas, y también feas, de las cuales quizás se vayan enterando, sólo que en este momento no estoy de ánimos para contar, o quizás ni siquiera recuerde.
En fin, estoy acá porque quiero ser flaca.. ya no pido pesar 57 o 45 kilos, con 55 me conformo..
Por ahora.


jueves, 8 de mayo de 2014

Hola.. no soy yo.

Hola chicas.
Cómo han estado este mes?
Lamento no haber publicado nada.
A decir verdad no estoy nada animada.
Soy nuevamente la vaca del principio.
Todo lo que hice este tiempo no duró nada.
Estoy gorda (gordísima) de nuevo.
Y acarreado con eso una gran depresión.
No hay forma, no encuentro motivación.
Me siento desganada.
Pero tengo que seguir.
Ustedes saben.. yo nunca me rindo.
Pero quisiera.
La verdad creo que tengo un trastorno alimenticio,
muchas de ustedes lo deben conocer:
"Comedora compulsiva"
Porque es así, como una cosa y no puedo parar mas.
Empiezo una dieta y no la puedo terminar.
Vivo para comer.
Doy asco y me odio.
Tengo 7 meses para bajar por lo menos 15 kilos.
Si, quiero hacer algo urgente.
Pienso empezar con mucho ejercicio.
Pero ya no sé, no sé que hacer con mi vida.
Chicas, no piensen que me olvido de todas ustedes que me leen,
cada vez que uso la compu entro a mi blog,
y pienso en escribir, pero no se que poner.
Porque como les dije, estoy apagada.
Así que bueno.
Pronto vendré con novedades.
Esperemos sean buenas.
Las dejo.
Besos y abrazos!
Mica ♥


miércoles, 16 de abril de 2014

AVISO :(

Me sacaron la compu.. asi que voy a estar ausente un tiempo.. voy a tratar de publicar por el celu.. y veré como hago! Perdonen.. es por portarme mal.. las amo chicas.. extrañenme! ♥ yo si lo haré.

martes, 15 de abril de 2014

#BuenDia

Holaaaaaaa!
Ahhh estoy rara!
Tanto tiempoooo!
Bueno, paso para contarles que estoy de nuevo pesando 65 kg :(
Pero hoy estoy mas decidida que nunca..
VOY A BAJAR!
Si, ya tengo planeado como hacer..
Voy a comer solo zapallo!
Nada mas!
Y comidas con muy pocas calorias!
Les juro esta vez voy a conseguirlo, y voy a saltar la soga todos los dias.. minimo 300 saltos..
Ya estoy terminando de armar la dieta que les prometi..
En 2 dias la publicare :3
Gracias por su paciencia, al igual que en ask. A veces no puedo contestar todo, pero agradezco que me sepan esperar, las amoooo!
Me voy a dormir un rato.. apenas pueda les escribo hermosas!
BESOSSSSS!


domingo, 23 de marzo de 2014

Recomenzar! Nunca es tarde para volver a empezar! ♥ #PlayAgain

Bueno.. me siento un tanto emocionada.. porque realmente cada vez que uso la computadora estoy pensando en publicar una entrada y estoy tan apagada que no se como expresarme.. no es que no tena nada para contarles pero realmente no he sabido como empezar.. pero bueno.. acá estoy de nuevo y hoy las voy a poner al día.
Como les comente en la entrada anterior.. empecé las clases.. y bueno, a pesar de todo el progreso logrado a lo largo de los últimos meses empece igual que como me fui.. con el mismo peso.. pero bueno, no interesa.. la verdad estoy demasiado decidida a llegar a mi peso ideal este año.  Así que como siempre digo.. esa vez no fue.. pero puede ser mas adelante.. así que no puedo tirarme y abandonar todo.. porque primero que nada, SÉ con toda seguridad que con mucho esfuerzo SE PUEDE. Pero bueno, aunque este acá diciendo eso, si me tiré al abandono, estuve por un tiempo comiendo entre normal y de más, eso provocó que subiera 3 kg de nuevo.. quería empezar dietas y no podía.. no entendía que pasaba conmigo.. me preguntaba ¿Qué pasó con mi auto control? Y al fin lo descubrí.. GLUTEN.. HARINAS REFINADA.. HIDRATOS DE CARBONO COMPLEJOS.. ahí estaba el problema.. al volver a comer Pan, Pastas, Galletas, y todas las cosas que tienen harina yo perdí el control.. después de investigar un poco por Internet descubrí que el gluten* provoca ansiedad.
*Gluten:
El gluten es una proteína presente en algunos cereales como el trigo, la cebada, el centeno y posiblemente en avena y sus derivados, sémola, kamut (variedad de trigo) y espelta (también conocido como trigo verde o trigo salvaje).Por ello deben de eliminarse de la dieta cualquier producto que lleve como ingrediente: TRIGO, AVENA, CEBADA, CENTENO Y TRITICALE(cereal obtenido por cruce de trigo y centeno), así como todos sus derivados: almidón, harina, panes y pastas alimenticias.
Teniendo en cuenta las materias primas con que se elaboran, frecuentemente contienen gluten los siguientes productos:

  • panes
  • crotones
  • pastas
  • carnes procesadas
  • caldos o sopas concentradas
  • sucedáneos de tocino frito
  • rellenos
  • empanizados
  • productos marinados
  • aderezos
  • almidón o harina para espesar
  • hostias de comunión
  • imitación de mariscos
  • salsas


Le comente esto a una de mis amigas mas cercanas con la que siempre planeamos dietas porque ella estaba pasando por la misma situación que yo, no podía dejar de comer.. el gluten hace que nuestro cuerpo quiera mas y mas azucares y carbohidratos.. por eso es importante evitar estos alimentos. 
Y leyendo encontré esto: "La harina refinada y el azúcar, no aportan ningún beneficio a la salud. Ni siquiera pueden considerarse alimentos. El exceso de azúcar en tu cuerpo solo tiene una función: Hacerte engordar." 
En definitiva.. no necesitamos de estos ingredientes.. que no son alimentos.. bien sabemos que no son indispensables para nuestro cuerpo.. si no los comemos no pasa nada.. si no los celiacos morirían.. pero no! Porque no es nada indispensable. Entonces charlando con mi amiga que me comento que necesitaba bajar de peso si o si para los primeros días de mayo le dije que debíamos comenzar a cuidarnos de nuevo.. le prometí que armaríamos una dieta en la que no estuviera presente el "gluten" 
Y bueno.. como mi mayor sueño es ser nutricionista.. no fue mejor idea que recopilando información yo misma armara esta dieta.. 
La comenzamos ayer sábado, el problema estaba en que yo ya había planeado salir a comer a McDonalds con mis amigos.. así que sabia que al finalizar el día rompería la dieta.. pero no interesó, no fue motivo de que no me cuidara ese día.. al contrario.. sabiendo que a la noche consumiría tantas calorías me cuide mucho mas.. entonces almorcé una gran ensalada con una lata de atún.. ustedes no imaginan lo bueno que fue eso.. quizás no suene bien, pero estamos en confianza.. el comer fibras (de las verduras de la ensalada) me ayudo a ir al baño.. cosa que estos últimos tiempos no lograba hacer a menos que tomara laxantes.. así que eso me dio la pauta de cuán beneficiosa sería esta dieta.
La dieta aún no está terminada.. he hecho por día.. pero tengo pensado terminarla hoy mismo.. así que ustedes sean pacientes, que apenas este terminada yo la voy a publicar para que ustedes puedan hacerla.
La dieta esta enfocada en reducir la grasa abdominal así que obviamente van incluidos algunos ejercicios.. que no nos llevaran mas de una hora.. probablemente sean un par de abdominales y caminar o hacer bici media hora o quince minutos respectivamente. Así que bueno.. prepárense para hacer esta dieta.. mi consejo es que aquellas que están comiendo normal comiencen a preparar su cuerpo tratando de no comer muchas cosas con "gluten". 
Tengo la esperanza de que esta vez funcione a la perfección.. con mi dieta podemos bajar hasta 8 kilos en un mes.. así que realmente prepárense que estos días la dieta estará acá.
Bueno.. en el tema amor.. ando como quiero! Bueno la verdad tampoco para tanto.. pero mas de una se habrá enterado de lo sucedido :O
Les había contado que ya habíamos salido solos tres veces y aún así nunca había pasado nada. Pero bueno.. a veces pasa que cuando la tercera no es la vencida.. quizás es porque la vencida es en la cuarta!
Y así fue.. tal cual es que lo imposible solo costo un poco mas..
Lunes.. primer día de clases.. para las que no saben yo voy al turno vespertino o sea a la noche.. ese día ingrese al colegio a las 18.15 hs.. y debíamos salir a las 22.30 hs.. a decir verdad ese día no se presento ningún profesor.. porque los horarios no estaban bien organizados.. así que nos dejaron retirarnos a las 20.15 hs.. me fui a mi casa caminando.. estaba a unas cuadras y me llega un mensaje.. 
DE ÉL: ¿Donde andas? 
-Estoy yendo a mi casa 
-¿Querés ir a tomar un helado o a comer algo?
-No tengo hambre, pero me gustaría verte.. esta bien, juntémonos.
-Ok, te espero en la plaza principal.
-Genial.. ya voy.
*Camine.. mi corazón latía fuerte*
Llegue, estaba el esperándome. Todo normal..
Fuimos tomamos el helado -.- 
Por suerte el se tomo la mitad del mio :3 jajaja
Y cuando volvíamos.. como siempre hace.. me quiso acompañar hasta mi casa ¬¬
A una cuadra de mi casa hay una plaza.. así que nos sentamos en un banco a charlar.. 
Estábamos charlando.. y en un momento me quiere quitar mi celular para leer las conversaciones de Whatsapp con mi hermana.. yo sabía que mas de una vez había hablado de él con mi hermana así que él no podía ver esas conversaciones.. y empezamos a molestarnos.. me quito la mochila y peleábamos jugando obviamente.. para yo poder quitársela..
Como no quería devolverme la mochila.. yo me senté enojada en el banco así: 
Con la diferencia que atrás no tenia un respaldo.. entonces el me empuja para que yo me caiga para atrás y yo como "acto reflejo" lo agarro del cuello.. así como en la siguiente imagen pero obviamente sin acercar mi cara.. o sea.. no era para besarlo.. 

Y bueno.. estando yo así y bla bla bla.. ME BESÓ *-* ♥♥♥
Así que así pasó todo.. pero lo importante es que AL FIN PASÓ.. y según tengo entendido no es la última vez que va a pasar :3
Ayer hablando con él.. le dije que lo amaba.. y bueno.. no me dijo nada pero no me importo.. ya no me importa decirle lo que siento.. él sabe que me gusta.. que haga lo que quiera.. si no lo tengo no pierdo ni gano nada.

Así que eso es como van por ahora las cosas..
Lo único que deseo cada día es que se de cuenta de cuanto lo quiero.. y de cuánto haría por estar con él.. que me valore.. y vuelva a enamorarse de mi.


Por ultimo el colegio.. la verdad veo venir este año tan pesado como aburrido.
Así que he decidido cambiarme de colegio.. de esta forma me ahorraría un año.. para las que no saben voy a un colegio técnico lo que significa que debo cursar un año mas que los demás colegios.. entonces si me cambio este año.. el año que viene ya podré entrar a la Universidad :O

Y bueno.. pensando que ya no tendré doble turno voy a poder hacer ejercicio :3
De todas formas no esta nada decidido.. así que cuando sepa voy a comentarles..
Bien chicas.. eso es todo por hoy.. la verdad les conté todo.. así se ponen al día jajajaja!
Las amo mucho.. no se que haría sin ustedes.. sin su apoyo, motivación, palabras de consuelo y de aliento.. las amo demasiadamente mucho, ustedes son una parte muy importante de mi vida.. 
Sigan sus sueños.. que pueden lograrlos.. saben que me tienen aquí para lo que sea. 
Chauuu besoootes! 

viernes, 7 de marzo de 2014

Estoy de nuevo :P

Bueno chicas.. como se me ha complicado estar al día con todo.. pero acá estoy para contarles mas o menos como anda todo..
En unas horas empieza mi primer día de clases!
No estoy como quería pero no estoy tan preocupada por eso..
Siento que este va a ser un buen año.. para mis 18 voy a estar en mi peso ideal y se los re contra prometo..
Estos últimos días he estado comiendo normal y no he subido tanto como creía.. no importa
Lo único que me ha tenido mal estos días ha sido el chico que me gusta.. es que es tan difícil de explicar.. ustedes las que tienen algún amor me entenderán.. que es difícil de explicar.. pero les cuento que ya salimos 3 veces solos y no ha pasado nada de nada.. siento que el esta jugando conmigo.. o sea aprovecha que estoy enamorada de el y no me da ni la hora porque sabe que voy a seguir ahí como una idiota.. y a el eso le encanta seguro.. pero mi idea ahora es intentar ser feliz sin pensar en el.. o sea no pensar en el como algo mas.. ahora sera solo mio.. se me hace la idea de que después de que el vea que puedo sobrevivir sin el va a repensarlo.. y se va a enamorar de mi .. JAJAJAJ estoy soñando ya se.. pero uno nunca esta totalmente seguro de nada.. el me contó que cuando me conoció estaba enamorado de mi.. no se aun la razón de que yo dejara de gustarle.. pero hay posibilidades de que haya quedado una chispa por ahí y vuelva a prenderse.. así que no se.. veré que pasa con el tiempo..

Ahora el colegio.. no se como será.. espero que no me cueste mucho.. espero tener tiempo para escribirles acá, en twitter y poder contestarles en Ask.. voy a hacer lo posible.. creo que me regalaran un celular nuevo asi que seguro voy a estar en twitter todo el día.. para que vayan sabiendo todo.. también espero tener tiempo para hacer ejercicio..
Dietas voy a hacer obvio.. ya tengo todo planeado.. siento que este será un buen año..

Bueno mañana voy a comenzar una MINI Versión de la dieta del Arroz-Pollo-Manzana.. como?
Bueno el primer día solo comeré arroz. El segundo día solo pollo y el tercer día solo manzana.. tratare de hacer ejercicio y después les cuento si me sirvió y con que voy a seguir :D

Bueno chicas.. eso es todo por ahora.. después les cuento sobre el cole :O

Gracias por estar siempre ahí.. apoyándome.. las amo y lo saben.. son lo mejor que me pudo pasar en la vida..



lunes, 24 de febrero de 2014

Recomenzar! ♥

Hola mis bellezas! Cómo están?
Les cuento que yo estoy muy bien.. de verdad siento no poder escribirles tan seguido.. a veces pienso que cuando uno esta deprimido las palabras salen mas fácil, es más fácil expresarse y sacar lo que tenemos dentro.. las palabras sobran! Pero cuando estamos medianamente bien ya la cosa cambia.. eso me pasa ahora.. no es que estoy super contenta ni nada por el estilo, pero ya no estoy tan mal como al principio. Así que espero que sepan entenderme.
De verdad quienes han leído mis entradas anteriores sabrán que una de mis metas acá era ser una especie de inspiración para otras personas, demostrar que con esfuerzo se puede, y realmente motivar a la gente.. y a decir verdad no soy un muy gran ejemplo pero muchas personas me han agradecido y me han dicho que soy su inspiración, y confieso que eso es lo que me llena de ganas de seguir adelante a pesar de todo, siento que si estuviera sola quizás no hubiera progresado tanto así.. es lindo escribir sabiendo que desde cualquier otra parte del mundo alguien me estará leyendo.. por eso sigo cada día tratando de mejorar y ayudarles.. habrán visto que tengo muchas decaídas.. y de verdad si no fuera por ustedes no saldría.. me siento muy feliz con ustedes.. quiero que realmente puedan lograr sus metas de una forma no tan difícil.. porque realmente se puede.. no tenemos porque morirnos de hambre o sentirnos débiles.. para nada.. lo que yo busco es que seamos personas sanas y que logremos nuestras metas de una forma que fortalezcamos nuestra salud, no que pongamos en riesgo nuestra vida..
Les cuento.. hoy hace unas horas me pesé y estoy en 62 kg.. quiero por lo menos pesar 60 kg para empezar las clases.. falta exactamente una semana.. así que tengo que bajar 2 kg en una semana.. decidí nuevamente empezar con la Skinny Girl Diet.. nunca me fue bien con esa dieta.. porque no me controlo pero le tengo fe y quiero probarla, si no es ahora yo sé que algún día la voy a hacer completa!
Así que si quieren saber que es lo que como cada día y que ejercicio hago les recomiendo que me sigan en Twitter.. ahí es donde voy a poner todo bien detallado!
En cuanto al Amor.. aquí estoy, un poco bajoneada, no todo está saliendo como quiero.. pero bueno, cuando tenga noticias importantes les contaré..
Las amo mucho chicas, saben que nunca me falta tiempo para ustedes, sea lo que sea que necesiten yo les voy a ayudar como sea.. saben que no tengo problema en contestar sus preguntas y mensajes! De verdad nunca ignore a ninguna de ustedes ni nunca borré una pregunta en Ask.. a veces me tardo en responder pero de verdad respondo TODO!
Ahora que comienzan las clases mis tiempos van a ser un poco mas limitados pero sean pacientes y sus dudas serán contestadas..
Les mando muchos besos y abrazos! MUCHO AMOR! ♥

Y lo que hace mucho no pongo.. THINSPIRATION de hoy :3

En un ratito voy a subir una foto mía :O

jueves, 20 de febrero de 2014

Todo sale mal.

Hola chicas como están?
Yo no muy bien, la verdad estos últimos días estuve un tanto bajoneada.
Desde que volví del campamento he tenido un hambre incontrolable, estoy super ansiosa y he comido muchísimo.. subí un kilo pero me siento como si hubiera subido 3. Estoy toda hinchada y malhumorada.. tengo miles de cosas para hacer y no tengo ganas de nada..
Estoy buscando alguna dieta para hacer en estos días..
No se si les conté pero ahora el domingo 2.03 me voy a un campamento y nos vamos a meter al río y voy a tener que usar bikini :[( para peor va a estar el chico que me gusta.. y la verdad quiero bajar aunque sea la panzota gigante esta que tengo.. asi que voy a seguir buscando alguna dieta buena y si no crear la mía propia..
Perdón por estar así tan desanimada, por escribir casi sin ganas o por contestar sus preguntas de Ask de una manera diferente a la que siempre lo hago.. la verdad si me vieran la cara comprenderían lo cansada que me encuentro :(
Que tengan una linda semana.. ya casi termina! Un besote y las amo gracias a las que me entiendan!

martes, 18 de febrero de 2014

No estoy inspirada..

Holaa chicas.. muchas me pidieron que publicara.. pero les cuento que la verdad no ha pasado nada interesante.. ando super apagada.. veran que en Twitter tampoco escribo mucho.. estoy super desganada.. he estado comiendo como una cerda y la verdad eso me desmotiva.. he querido empezar dietas y simplemente no puedo.. quiero bajar de peso porque se me presento un nuevo campamento en una semana y esta vez vamos a ir a un Río y va a estar el chico que me gusta.. entonces me preocupa el mostrarme asi tan fea y gorda y obesaaa! No se chicas de verdad estoy muy desganada.. prometo buscar el tiempo y poder escribirles sobre algo pero la verdad no he hecho nada de nada y menos algo bueno! Las amo y gracias por estar siempre.. son lo mejor que tengo!


domingo, 9 de febrero de 2014

REGRESE!

Chicas no me pude despedir pero el Lunes a primera hora me fui de viaje, a un campamento :)
Estuve muy atrasada para preparar la valija así que se me complico y no pude escribirles.
Quería contarles que me fue muy bien y me siento mas delgada debido a que no comí tanto y supongo que me mantuve o baje de peso.. eso se verá en un rato cuando me pese..
Me sentí bien conmigo misma todos los días.. el ultimo día había un baile formal al que debía irse en pareja y el chico mas lindo de mi grupo me pidió ir juntos.. estaba muy feliz.. pero me acabo de enterar que se había dado un besito con otra chica y después con otra en el viaje de vuelta un besotee.. y estoy triste pero no me importa.. me hice amiga de una chica que esta enamoradisima del chico del que yo est(aba)oy enamorada y como soy una persona con muchos códigos decidí olvidarme de el y seguir con mi vida adelante.. ahora solo me enfocare en ser su amiga y que sea feliz con la otra chica, ella tuvo la oportunidad de besarlo y yo no así que ella tendrá mas chances.. volví muy cambiada y con muchas ganas de seguir adelante.. cualquier cosa que quieran saber me preguntan.. la verdad estoy sorprendida tuve cerca de 7 invitaciones para el baile.. no podía creerlo.. así que estoy feliz :D

Bueno volviendo a la realidad, mañana voy a empezar dos dietas simultaneas.. me explico..
Voy a hacer la skinny girl diet durante los 30 días pero a la vez voy a hacer los primeros nueve días la del arroz pollo y manzana y la otra semana la del arco iris.. entonces por ejemplo el día 1 voy a comer solo arroz pero no todo el que quiera si no la cantidad de calorías que indica la skinny y así con los otros días.. y dependiendo cuanto baje veré que hago los días que le siguen :D
Después les iré contando.. que tengan una linda semana.. besoteees!